きれいな蓮の咲く寺 | 大蓮寺 : ランニング

この本は、京都のマラニック（マラソン＋ピクニック）場所をたくさん
紹介されている本。

京都のランナー定番のランニングコースから、歴史遺産や寺社仏閣
景色のいい観光名所をめぐりながらランニングするコース等、多数
紹介されており、これ一冊あれば毎日楽しく飽きずにランニングでき
そうだ。

私も以前からさがしていましたが、こんだけ京都のコースをたくさん
紹介している本は他には見たことがないので、ありがたい。

また、著者の秋房さんもランナーで実際に走っておられるので、コー
ス設定もリアルで、持ち物のアドバイスも事細かく、初心者の方にも
ありがたい情報が多数載っている。

最後に当寺の「走り坊さん」も紹介されています。

でも、そんなの関係なしにも、いい本ですよ。

タグ：: 京都; ランニング; 書籍; マラニック

走り坊さんの足腰健常の御守

走り坊さんに肖る為の御守は１２月５日より納経所でお授け
しています。
その走り坊さんの足腰健常の御守の第１号使用は、投稿者、
私芳井教哉です。

前に投稿しましたことですけど、
４月～９月まで、25㎏のダイエットをしました。

その為に、７月からはがんばって、軽いジョギ
ングもはじめました。それが、今ではすっかり
楽しくなってしまいました。

９月からは、フォームをなおしたりして、本当にラ
ンニングを始めました。
走り込みをして、途中膝や腰なども痛めたりしたけ
ど、通算で３ヶ月後の１１月末で、なんとかかんと
か５００㎞は、走れました。
（目標は６００㎞やったんですけど）

自身も身をもって体験して、なおさら走り坊さんの
一日１５里（60㎞）のすごさがよくわかりました。
祖父（走り坊さんをよく知る）が「人間や無い」と
いっていたのが、あながち嘘じゃないような？

１２月からは、この御守付で走ってます。

タグ：: 走り坊さん; ランニング; ジョギング; ダイエット

きれいな蓮の咲く寺 | 大蓮寺

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走り坊さんの足腰健常　御守

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